Меня зовут Виктория. Оставьте свои контакты, и я расскажу все о наших мероприятиях
Присоединяйся к нашей тусовке!

ЙОГА-WEEKEND

29-31 ЯНВАРЯ 2021

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Отель бизнес-класса Sheraton Moscow Sheremetyevo
Стоимость 16 500 18 000 р.
Мини-группа с индивидуальным подходом
Уровень сложности: легкий, средний
Микс из расслабляющей йоги, SPA-релакса, вкусной еды и комфортабельного отдыха в бизнес-отеле — идеальное сочетание для завершения новогодних каникул!
Отель бизнес-класса Sheraton Moscow Sheremetyevo
Стоимость 16 500 18 000 р.
Мини-группа с индивидуальным подходом
Уровень сложности: легкий, средний
Микс из расслабляющей йоги, SPA-релакса, вкусной еды и комфортабельного отдыха в бизнес-отеле — идеальное сочетание для завершения новогодних каникул!
Как было в прошлый раз
наряду с основными асанами освоите более сложные вариации с правильной отстройкой и соблюдением принципов травмобезопасности
научитесь правильно дышать на коврике и в жизни через освоение дыхательных техник и задержек
узнаете о техниках очищения тела в йоге (шаткармы) и попробуете их на практике
Дыхание
Техники очищения
Расслабление
научитесь слушать свое тело, распределять и концентрировать внимание, правильно расслабляться
Личная практика
поймете основные принципы построения занятия для дальнейшей самостоятельной практики
Вы научитесь техникам, которые будете использовать для перезагрузки уже дома!
Асаны
Проводник в йогу
Анастасия Яковлева
Сертифицированный инструктор хатха-йоги International Yoga Association.
Сертифицированный йогатерапевт. Личная практика с 2008 года.
Преподаёт в топовых студиях йоги Москвы (студия "Воздух", NYM Yoga).

Проходила обучение у Анатолия Зенченко, Андрея Лаппы, Дениса Заенчковского, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Мадавана Манусами, Татьяны Илларионовой, Марии Хавкиной, Марии Воробьевой, Саги Ермолаевой и других.

"Моя задача сделать так, чтобы вы после моих занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."

Instagram: @nastya_flower_yoga
Настоящий зимний йога-отдых
Увлекательные лекции и практики на коврике с опытным наставником
Чистый лесной воздух, безмятежная природа и гармония вокруг
Вкусное трехразовое питание. Подойдет вегетарианцам.
Вечерний костер
Отдых от городской суеты, успокоение мыслей
Потрясающая йога-нидра с поющими чашами
Восстановите силы и приобретёте важные знания
Увлекательные лекции и активные практики на коврике с опытным наставником
Чистый лесной воздух, безмятежная природа и гармония вокруг
Вкусное питание по системе "шведский стол". Подойдет вегетарианцам.
Вечерний костер
Отдых от городской суеты, успокоение мыслей
Потрясающая йога-нидра с поющими чашами
Программа йога-тура
Ищем тот самый баланс на коврике, учимся успокаивать ум, дыхание, настраиваться на тело и соединять все это в единое целое и, конечно же, получать от этого удовольствие!
Проводник в йогу
Анастасия Яковлева
Сертифицированный инструктор хатха-йоги International Yoga Association.
Сертифицированный йогатерапевт. Личная практика с 2008 года.
Преподаёт в топовых студиях йоги Москвы (студия "Воздух", NYM Yoga).

Проходила обучение у Анатолия Зенченко, Андрея Лаппы, Дениса Заенчковского, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Мадавана Манусами, Татьяны Илларионовой, Марии Хавкиной, Марии Воробьевой, Саги Ермолаевой и других.

"Моя задача сделать так, чтобы вы после моих занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."

Instagram:@nastya_flower_yoga
Программа йога-тура
Ищем тот самый баланс на коврике, учимся успокаивать ум, дыхание, настраиваться на тело и соединять все это в единое целое и, конечно же, получать от этого удовольствие!
Отзывы из поездок
Отзывы из поездок
Где встречаемся
Бизнес-отель в Москве рядом с аэропортом Шереметьево. Отель расположен на территории бизнес-парка Sky Point у леса. Здесь просторные номера со звукоизоляцией и бесплатным Wi-Fi, оздоровительный клуб с крытым бассейном, фитнес-центр Sheraton Fitness.
Где встречаемся
Бизнес-отель в Москве рядом с аэропортом Шереметьево. Отель расположен на территории бизнес-парка Sky Point у леса. Здесь просторные номера со звукоизоляцией и бесплатным Wi-Fi, оздоровительный клуб с крытым бассейном, фитнес-центр Sheraton Fitness.
Лаунж
Спокойный, красивый, размеренный отдых. Живая музыка во время ужина.
SPA-комплекс
Тотальный релакс в СПА-зоне. Проведите время с заботой о себе. Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении.
Комфортные номера
Отличные двухместные номера. Ортопедические матрасы, сделанные специально на заказ для сети отелей.
Лаунж
Спокойный, красивый, размеренный отдых. Живая музыка во время ужина.
SPA-комплекс
Тотальный релакс в СПА-зоне. Проведите время с заботой о себе. Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении.
Комфортные номера
Отличные двухместные номера. Ортопедические матрасы, сделанные специально на заказ для сети отелей.
Стоимость и условия
В стоимость включено:
  • проживание в двухместном номере Classic
  • трёхразовое питание от шеф-повара
  • программа занятий
  • посещение СПА-центра без ограничений (бассейн, сауна, хаммам, тренажерный зал)
  • поздний выезд до 18:00
Проживание в номере single - доплата 5000 р.
Предоплата составляет 7000 рублей.

Скидка для тех, кто уже ездил с нами - 5%.
16 500 18 000
29-31 ЯНВАРЯ
Стоимость и условия
В стоимость включено:
  • проживание в двухместном номере Classic
  • трёхразовое питание от шеф-повара
  • программа занятий
  • посещение СПА-центра в любое время (бассейн, сауна, хаммам, тренажерный зал)
  • поздний выезд до 18:00
Проживание в номере single - доплата 5000р.
Предоплата составляет 7000 рублей.

Скидка для тех, кто уже ездил с нами - 5%.
16 500 18 000
Фото с прошедших мероприятий
Фото с прошедших мероприятий
Отзывы о наших поездках
Отзывы о наших поездках
Более 9 лет веду преподавательскую деятельность
Образование
  • Институт практической психологии «Иматон». Практика телесно-ориентированной терапии, НИЦ Институт нейропсихологии курс повышения квалификации педагогов
  • Сертифицированный инструктор по йоге для женского здоровья (Well Woman Yoga ( Франсуаза Фридман))
  • Постнатальная (послеродовое восстановление) йога (Birthlight Франсуаза Фридман)
  • Шаманская йога (Birthlight Continuos Professional Education program)
  • Курс для преподавателей йоги "Перинатальная йога" Мария Семистрельная, Ольга Верба 2015г
  • Обучение бейби-йоге и бейби-массажу (BirthlightBabyYoga) 2014г
  • Обучение Детской и Парной йоге RainbowKidsYoga 2014г
  • Курс для преподавателей Умы Динсмор-Тули «Йогатерапия для поддержки фертильности и менструального здоровья», «Йогатерапия для женщин» (Йони Шакти Йога) 2015г
  • Семинары Анхелины Мартинес Миранды «Мексиканские традиции в поддержке женщин на пути материнства» 2016г
  • Семинары Перукуа (Австралия) "Доверяя своей природе"2016г
  • Обучалась у Наоли Винавер "Сексуальность, роды и жизнь" 2017г
  • Холистический пульсационный (палсинг) массаж 2017г.
  • Обучение Ребозо-массажу (Мексика) 2017г.
  • Институт практической психологии «Иматон». «Помощь женщине в трудной жизненной ситуации. Использование инновационных терапевтических техник в групповой и индивидуальной работе» 2018г.
  • Институт практической психологии «Иматон». «Измени свой жизненный сценарий» Методика проведения.
  • Институт групповой и семейной психологии и психотерапии «Систематический курс эриксоновского гипноза» 2018г.
  • Институт Перинатальной поддержки «Профессиональная доула» 2018г.
Хотите поехать с нами в другие туры?
Оставьте контакты, и мы Вас оповестим о новых выездах и секретных предложениях.
Отправить заявку на йога-интенсив
Ответим на вопросы, расскажем о поездке, забронируем место
Присоединяйся к нашей тусовке!
Меня зовут Виктория. Оставьте свои данные, и я пришлю Вам уведомление, когда мы организуем следующую поездку
Присоединяйся к нашей тусовке!