Меня зовут Виктория. Оставьте свои контакты, и я расскажу все о наших мероприятиях
Присоединяйся к нашей тусовке!

ЙОГА-WEEKEND
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

16-18 апреля 2021 в Подмосковье

Встречаемся, чтобы больше узнать о йоге и познакомиться с разными направлениями, а также получить порцию антистресса через успокоение мыслей и чувств.

Отель бизнес-класса Sheraton Moscow Sheremetyevo 5*
Стоимость от 16 500 ₽
Уровень сложности: легкий, средний
Отель бизнес-класса Sheraton Moscow Sheremetyevo 5*
Стоимость от 16 500 ₽
Уровень сложности: легкий, средний
Приглашаем вас в трёхдневное путешествие в мир йоги! Вы познакомитесь с философией йоги, асанами и техниками дыхания, научитесь чувствовать и безопасно управлять своим телом.

Мы поделимся с вами бесценными лайфхаками, которые позволяют получить эффективные результаты и при этом не травмировать себя, избегая дискомфорта и получая удовольствие от процесса.

Приглашаем вас в трёхдневное путешествие в мир йоги! Вы познакомитесь с философией йоги, асанами и техниками дыхания, научитесь чувствовать и безопасно управлять своим телом.

Мы поделимся с вами бесценными лайфхаками, которые позволяют получить эффективные результаты и при этом не травмировать себя, избегая дискомфорта и получая удовольствие от процесса.
Нулевой уровень подготовки. Не знаете, с чего подступиться к йоге и какое направление выбрать
Практикуете йогу, есть желание обновить знания и повысить личный уровень навыков.
Редко ходите в зал, хотите глубже разобрать асаны и чувствовать себя увереннее в практике
Нужен отдых от офисных будней. Помедитировать, энергетически зарядиться, расширить кругозор.
Кому будет полезен йога-wekeend
Мы дадим фундаментальную базу йоги для дальнейшего развития и работы над собой. Вы поймёте, зачем вообще мы приходим на коврик и для чего "все эти асаны"
Как проходят наши йога-туры
Left
Right
Три причины поехать с нами:
Максимум комфорта
Пятизвездочный отель Sheraton Moscow Sheremetyevo (MARRIOTT INTERNATIONAL) с обслуживанием на самом высоком уровне. Вы захотите остаться еще на один день:)
1
Обожаем новичков
Рассказываем доступно о сложном. Всего за выходные вам станут доступны знания и навыки, на которые в обычном режиме вы потратили бы недели.
2
Вдохновляющие инсайты
Вы удивитесь, насколько просто встать в чатурангу или бакасану. Сделаете открытия не только в йоге, но и в других областях жизни.
3
Три причины поехать с нами:
Максимум комфорта
Пятизвездочный отель Sheraton Moscow Sheremetyevo (MARRIOTT INTERNATIONAL) с обслуживанием на самом высоком уровне. Вы захотите остаться еще на один день:)
1
Обожаем новичков
Рассказываем доступно о сложном. Всего за выходные вам станут доступны знания и навыки, на которые в обычном режиме вы потратили бы недели.
2
Вдохновляющие инсайты
Вы удивитесь, насколько просто встать в чатурангу или бакасану. Сделаете открытия не только в йоге, но и в других областях жизни.
3
Проводник в йогу
Анастасия Яковлева

Сертифицированный инструктор хатха-йоги International Yoga Association.
Сертифицированный йогатерапевт. Личная практика с 2008 года.
Преподаёт в топовых студиях йоги Москвы (студия "Воздух", NYM Yoga).

"Моя задача сделать так, чтобы вы после моих занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."

Instagram: @nastya_flower_yoga
Проводник в йогу
Анастасия Яковлева
Сертифицированный инструктор хатха-йоги International Yoga Association.
Сертифицированный йогатерапевт. Личная практика с 2008 года.
Преподаёт в топовых студиях йоги Москвы (студия "Воздух", NYM Yoga).

"Моя задача сделать так, чтобы вы после моих занятий ушли с позитивным настроем и желанием вернуться на коврик, с ощущением того, что вы можете чувствовать и управлять своим телом, что хатха-йога - это не сложно и каждый может добиться здесь результатов."

Instagram: @nastya_flower_yoga
Как проходят наши йога-туры
освоите основные асаны и их более сложные вариации с правильной отстройкой и соблюдением принципов травмобезопасности
научитесь правильно дышать на коврике и в жизни через освоение дыхательных техник и задержек
узнаете о техниках очищения тела в йоге (шаткармы) и попробуете их на практике
Дыхание
Техники очищения
Расслабление
научитесь слушать свое тело, распределять и концентрировать внимание, правильно расслабляться
Личная практика
поймете основные принципы построения занятия для дальнейшей самостоятельной практики
Вы научитесь техникам, которые сможете использовать самостоятельно в жизни!
Асаны
Поездка с нами – это не только приобретение важных знаний, но и полноценный отдых
Вкусное трёхразовое питание. Вегетарианское меню по запросу.
Долгожданный отдых от городской суеты и успокоение мысли
Дружественная, веселая и приятная атмосфера
Возможность насладиться теплом вечернего костра
Потрясающая йога-нидра с поющими чашами для вечерней релаксации
Погружение в увлекательные практики йоги с опытным наставником
Программа йога-уикенда
Ищем тот самый баланс на коврике, учимся успокаивать ум, дыхание, настраиваться на тело и соединять все это в единое целое и, конечно же, получать от этого удовольствие!
Программа йога-уикенда
Ищем тот самый баланс на коврике, учимся успокаивать ум, дыхание, настраиваться на тело и соединять все это в единое целое и, конечно же, получать от этого удовольствие!
Где встречаемся
Бизнес-отель в Москве рядом с аэропортом Шереметьево. Отель расположен на территории бизнес-парка Sky Point у леса. Здесь просторные номера со звукоизоляцией и бесплатным Wi-Fi, оздоровительный клуб с крытым бассейном, фитнес-центр Sheraton Fitness.
Рядом с Москвой
Бизнес-отель Sheraton Moscow Sheremetyevo 5* расположен в окружении Химкинского леса в 5 км от МКАД.
SPA-комплекс
Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении в любое время.
Комфортные номера
Идеальная шумоизоляция, суперудобная кровать с ортопедическими матрасами дадут хорошо выспаться и набраться сил.
Рядом с Москвой
Бизнес-отель Sheraton Moscow Sheremetyevo 5* расположен в окружении Химкинского леса в 5 км от МКАД.
SPA-комплекс
Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении в любое время.
Комфортные номера
Идеальная шумоизоляция, суперудобная кровать с ортопедическими матрасами дадут хорошо выспаться и набраться сил.
Click to order
Забронировать место
Total: 
Расскажем все о нашей поездке и ответим на любые вопросы
Стоимость и условия
    Предоплата составляет 7000 рублей.
    ЦЕННОСТЬ
    В стоимость включено:
    проживание
    SPA-центр
    трёхразовое питание
    полная программа занятий
    Отзывы из поездок
    Отзывы из поездок

    Рекомендуем поехать

    Рекомендуем поехать

    Фото с прошедших мероприятий
    Фото с прошедших мероприятий
    Отзывы о наших поездках
    Отзывы о наших поездках
    Более 9 лет веду преподавательскую деятельность
    Образование
    • Институт практической психологии «Иматон». Практика телесно-ориентированной терапии, НИЦ Институт нейропсихологии курс повышения квалификации педагогов
    • Сертифицированный инструктор по йоге для женского здоровья (Well Woman Yoga ( Франсуаза Фридман))
    • Постнатальная (послеродовое восстановление) йога (Birthlight Франсуаза Фридман)
    • Шаманская йога (Birthlight Continuos Professional Education program)
    • Курс для преподавателей йоги "Перинатальная йога" Мария Семистрельная, Ольга Верба 2015г
    • Обучение бейби-йоге и бейби-массажу (BirthlightBabyYoga) 2014г
    • Обучение Детской и Парной йоге RainbowKidsYoga 2014г
    • Курс для преподавателей Умы Динсмор-Тули «Йогатерапия для поддержки фертильности и менструального здоровья», «Йогатерапия для женщин» (Йони Шакти Йога) 2015г
    • Семинары Анхелины Мартинес Миранды «Мексиканские традиции в поддержке женщин на пути материнства» 2016г
    • Семинары Перукуа (Австралия) "Доверяя своей природе"2016г
    • Обучалась у Наоли Винавер "Сексуальность, роды и жизнь" 2017г
    • Холистический пульсационный (палсинг) массаж 2017г.
    • Обучение Ребозо-массажу (Мексика) 2017г.
    • Институт практической психологии «Иматон». «Помощь женщине в трудной жизненной ситуации. Использование инновационных терапевтических техник в групповой и индивидуальной работе» 2018г.
    • Институт практической психологии «Иматон». «Измени свой жизненный сценарий» Методика проведения.
    • Институт групповой и семейной психологии и психотерапии «Систематический курс эриксоновского гипноза» 2018г.
    • Институт Перинатальной поддержки «Профессиональная доула» 2018г.
    Хотите поехать с нами в другие туры?
    Оставьте контакты, и мы Вас оповестим о новых выездах и секретных предложениях.
    Отправить заявку на йога-интенсив
    Ответим на вопросы, расскажем о поездке, забронируем место
    Присоединяйся к нашей тусовке!
    Меня зовут Виктория. Оставьте свои данные, и я пришлю Вам уведомление, когда мы организуем следующую поездку
    Присоединяйся к нашей тусовке!