Женский ретрит в Подмосковье
АвторскИЙ выезднОЙ ДЕВИЧНИК с Викторией Житомирской для тех, кто хочет отдохнуть и начать кайфовать от себя.
4-6 октября 2024
Этот ретрит я создала для женщин, которые хотят уловить состояние легкости и внутренней свободы, пробудить любовь к себе, восстановить гормональный баланс, научиться управлять своими эмоциями и обрести уверенность в себе.
На ретрите мы вместе придем к состоянию, которое позволит:
На ретрите мы вместе придем к состоянию, которое позволит:
Начни заниматься любовью с жизнью и получай от этого УДОВОЛЬСТВИЕ
почувствовать себя яркой, страстной, желанной
открыть в себе новый потенциал и сделать шаг вперед к своей цели
поменять отношение к ситуациям, которые не дают покоя
кайфовать от себя и получать больше радости от жизни
- почувствовать себя яркой, страстной, желанной
- открыть в себе новый потенциал и сделать шаг вперед к своей цели
- поменять отношение к ситуациям, которые не дают покоя
- кайфовать от себя и получать больше радости от жизни
Три дня в завораживающем месте, где снимали сериал "Нежность"
Частный ретритный центр "Сад Радости" в Яхроме (50 км от Москвы по Дмитровскому шоссе), созданный по принципам старых китайских садов и парков заботливыми руками, что располагает к ощущению покоя и гармонии.
Полностью закрытый внутренний двор, уединение и погружение в атмосферу успокоения и релакса.
Полностью закрытый внутренний двор, уединение и погружение в атмосферу успокоения и релакса.
Три дня в завораживающем месте, где снимали сериал "Нежность"
Частный ретритный центр "Сад Радости" в Яхроме (Подмосковье, 50 км по Дмитровскому шоссе), созданный по принципам старых китайских садов и парков заботливыми руками.
Полностью закрытый внутренний двор, уединение и погружение в атмосферу успокоения и релакса.
Полностью закрытый внутренний двор, уединение и погружение в атмосферу успокоения и релакса.
Я БОЮСЬ ИЛИ СТЕСНЯЮСЬ ПРОЯВИТЬ СЕБЯ
Мне хочется одеваться, краситься, петь, танцевать, говорить, смеяться, проявлять эмоции – но срабатывает внутренний ограничитель
ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗЕН РЕТРИТ
01
ПОТЕРЯЛА ОРИЕНТИР В ЖИЗНИ. КТО "Я" В ЭТОМ МИРЕ?
Не получается найти свое призвание, выбрать, чем заниматься и куда двигаться, найти и развить свое хобби
ПЕРЕСТАЛА ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ПРОЯВЛЯТЬ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Исчезла былая притягательность или не веришь, что она у тебя когда-нибудь была. Стесняешься заявить о том, что ты красивая и сексуальная.
НЕ ХВАТАЕТ УВЕРЕННОСТИ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ ЗАДУМКИ
Обретешь уверенность и получишь новое состояние, чтобы сделать шаг навстречу своим мечтам и желаниям
03
02
04
ЧЕМ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ НА РЕТРИТЕ
Более 20 различных практик в авторской интерпретации
Телесная терапия
Восстановим здоровье тела и наполнимся энергией любви через ведическую пассивную йогу.
Попробуем массажные техники, которые работают не только с физическим, но и с энергетическими телами – инструмент познания себя через погружение в себя, в свой центр, в свое сердце и в партнера, как в себя.
Попробуем массажные техники, которые работают не только с физическим, но и с энергетическими телами – инструмент познания себя через погружение в себя, в свой центр, в свое сердце и в партнера, как в себя.
АФРО-ТАНЦЫ и Рефлекс оргазма
Разбудим свою природную чувственность и творческое начало.
Создадим свой внутренний яркий танец. Спонтанность и безоценка своих движений и тела, чувствование удовольствия и проживания себя в моменте. Независимость от другого мнения и без стеснения легкое перевоплощение в разные роли своей жизни.
Создадим свой внутренний яркий танец. Спонтанность и безоценка своих движений и тела, чувствование удовольствия и проживания себя в моменте. Независимость от другого мнения и без стеснения легкое перевоплощение в разные роли своей жизни.
ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
Нарабатываем уверенность, обаяние и харизму
Освоим практики, которые позволят легко трансформировать
любые негативные эмоции и ограничивающие убеждения. Откроем поток внутренней бесконечной энергии.
Освоим практики, которые позволят легко трансформировать
любые негативные эмоции и ограничивающие убеждения. Откроем поток внутренней бесконечной энергии.
Йога-нидра – самая мощная практика расслабления
Глубокое расслабление и ментальная перезагрузка.
Освободим голову от тревожных мыслей и тело от зажимов, сбросим нервное напряжение. После йога-нидры будете спать, как младенец.
Освободим голову от тревожных мыслей и тело от зажимов, сбросим нервное напряжение. После йога-нидры будете спать, как младенец.
ЗВУКОВЫЕ И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Женские дыхательные практики развивают навык заземления,
наполняют ресурсным состоянием и энергией.
Упражнения и практики, которые помогут услышать ваш природный голос и без стеснения его принимать и слушать.
наполняют ресурсным состоянием и энергией.
Упражнения и практики, которые помогут услышать ваш природный голос и без стеснения его принимать и слушать.
Баня и ныряние в купель
Вы получите опыт настоящей женской бани. Баня оказывает целебное воздействие на женский организм, помогает лучше переносить "особенные" состояния. Кто посмелее - ныряет в волшебную купель на улице.
Главное - мы будем ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ от процесса: от практик, от общения, от еды, от пространства
ГЛАВНОЕ - МЫ БУДЕМ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА: ОТ ПРАКТИК, ОТ ОБЩЕНИЯ, ОТ ЕДЫ, ОТ ПРОСТРАНСТВА
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
проживание
трёхразовое облегченное питание
полная программа занятий и практик
очищающая баня
СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ
Скидка для тех, кто уже ездил с нами - 5%.
Заезд с 16:00 в пятницу, выезд до 18:00 воскресенья.
В стоимость включено:
В стоимость включено:
Точный адрес: Московская область, г. Яхрома, ул. Ковшинская, д. 60 (50 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)
Перед выездом мы создаем общий чат, где участницы общаются между собой и договариваются, кто как едет.
Есть три популярных способа:
– Присоединиться к тому, кто едет на машине и может взять попутчиц
– Взять такси на 2-4 человек из удобной для всех точки в Москве
– На электричке от Савеловского (ехать 1 час 12 минут) или Белорусского вокзала (ехать 1 час 22 минуты). От станции можно взять маршрутку, такси или прогуляться пешком. От станции Яхрома ходит маршрутка №9, нужно проехать 1 остановку и далее 10 минут пешком до дома 27а – белый забор, белый дом в китайском стиле слева через дорогу.
Перед выездом мы создаем общий чат, где участницы общаются между собой и договариваются, кто как едет.
Есть три популярных способа:
– Присоединиться к тому, кто едет на машине и может взять попутчиц
– Взять такси на 2-4 человек из удобной для всех точки в Москве
– На электричке от Савеловского (ехать 1 час 12 минут) или Белорусского вокзала (ехать 1 час 22 минуты). От станции можно взять маршрутку, такси или прогуляться пешком. От станции Яхрома ходит маршрутка №9, нужно проехать 1 остановку и далее 10 минут пешком до дома 27а – белый забор, белый дом в китайском стиле слева через дорогу.
Особая физическая подготовка не требуется. Ретрит подходит абсолютно каждому независимо от возраста и физических возможностей. Совсем не страшно, если вы никогда раньше не занимались йогой или не знакомы с практиками. У вас будет постоянная поддержка со стороны наставников. Мы уверены, вы откроете для себя что-то новое и необычное.
90% участниц не знакомы друг с другом до поездки, однако становятся очень близки друг другу к его окончанию. Если вы хотите общаться – вы познакомитесь с интересными людьми. Хотите уединения – вы его получите. Все без принуждения и оценок.
С маленькими детьми нельзя. К нам приезжают с мамами или дочками (от 14 лет). Практики сближают и делают отношения более прочными. Можно взять и подруг.
Виктория Житомирская
Автор и ведущая программы
Профессиональный преподаватель танцев, йоги, телесно-ориентированный терапевт. Международный сертифицированный преподаватель по направлениям: BodyART, DeepWORK, Stretching, Hot Airon, ZUMBA, Pilates. Арт-терапевт. Сертифицированный преподаватель йога-тайского массажа и реабилитолог. Создатель авторской практики афро-танцевальной терапии с женской практикой рефлекса оргазма. Играю в театре.
С 2017 года организовала 30+ девичников.
С 2017 года организовала 30+ девичников.
Программа ретрита "Эндорфины"
Вы вернетесь энергетически наполненной, воодушевленной на новые свершения!
ПРОГРАММА РЕТРИТА "ЭНДОРФИНЫ"
Вы вернетесь энергетически наполненной, воодушевленной на новые свершения!
День 1.
16:00 - Заезд
18:30 - Ужин
19:30 - Знакомство. Открываем девичник.
В пространстве тёплого женского круга мы прикоснемся к себе разной. Сделаем первый шаг к себе и новой твоей игре.
20:30 - Практика «Закрой глаза и чувствуй»
21:00 - Арт-терапевтическая практика.
21:30 - Body Flow. Нидра йога.
22:30 - Сон
18:30 - Ужин
19:30 - Знакомство. Открываем девичник.
В пространстве тёплого женского круга мы прикоснемся к себе разной. Сделаем первый шаг к себе и новой твоей игре.
20:30 - Практика «Закрой глаза и чувствуй»
21:00 - Арт-терапевтическая практика.
21:30 - Body Flow. Нидра йога.
22:30 - Сон
День 2.
08:00 - Женская гормональная йога
* женские дыхательные практики развивают навык заземления, наполняют ресурсным состоянием и энергией.
* Крийя Йога.
* Утренний лимфомассаж для лица.
9:30 - Завтрак
11:00 - Практика "Эмпатия и чувственность"
Женская практика раскрытия чувственности. Творим свой танец души в моменте.
Звуковые практики «Расправив крылья»
Упражнения и практики, которые помогут услышать ваш природный голос и без стеснения его принимать и слушать.
Тайский йога массаж (ведическая пассивная йога)
Не просто массаж, а искусство осознанного прикосновения совмещение духовной и телесной практики. Пассивная йога и правильное, мягкое воздействие руками, через которые проходит энергия любви.
Эта практика служит источником вдохновения для души и помогают телу обрести спокойствие, а также получить настоящее удовольствие от происходящих изменений.
Практика убаюкивания.
14:00 - Обед, свободное время
16:00 Афро танцы + Рефлекс оргазма
Создаем свой внутренний яркий танец.
Разворот творческого начала. Спонтанность и безоценка своих движений и тела, чувствование удовольствия и проживания себя в моменте. Независимость от другого мнения и без стеснения легкое перевоплощение в разные роли своей жизни.
17:30 Баня
19:30 - Ужин
20:30 Практика "Я знаю, что это Я"
* Практика, направленная на раскрытие творческого начала. Техники откроют путь спонтанному творению, удовольствию и откровению проживания себя в разных своих ролях и принимая себя разную.
Даосская практика.
Освоим практики, которые позволят легко трансформировать любые негативные эмоции и ограничивающие убеждения. Открываем поток внутренней бесконечной энергии. Нарабатываем уверенность, обаяние и харизму
22:30 - Отдых
* женские дыхательные практики развивают навык заземления, наполняют ресурсным состоянием и энергией.
* Крийя Йога.
* Утренний лимфомассаж для лица.
9:30 - Завтрак
11:00 - Практика "Эмпатия и чувственность"
Женская практика раскрытия чувственности. Творим свой танец души в моменте.
Звуковые практики «Расправив крылья»
Упражнения и практики, которые помогут услышать ваш природный голос и без стеснения его принимать и слушать.
Тайский йога массаж (ведическая пассивная йога)
Не просто массаж, а искусство осознанного прикосновения совмещение духовной и телесной практики. Пассивная йога и правильное, мягкое воздействие руками, через которые проходит энергия любви.
Эта практика служит источником вдохновения для души и помогают телу обрести спокойствие, а также получить настоящее удовольствие от происходящих изменений.
Практика убаюкивания.
14:00 - Обед, свободное время
16:00 Афро танцы + Рефлекс оргазма
Создаем свой внутренний яркий танец.
Разворот творческого начала. Спонтанность и безоценка своих движений и тела, чувствование удовольствия и проживания себя в моменте. Независимость от другого мнения и без стеснения легкое перевоплощение в разные роли своей жизни.
17:30 Баня
19:30 - Ужин
20:30 Практика "Я знаю, что это Я"
* Практика, направленная на раскрытие творческого начала. Техники откроют путь спонтанному творению, удовольствию и откровению проживания себя в разных своих ролях и принимая себя разную.
Даосская практика.
Освоим практики, которые позволят легко трансформировать любые негативные эмоции и ограничивающие убеждения. Открываем поток внутренней бесконечной энергии. Нарабатываем уверенность, обаяние и харизму
22:30 - Отдых
День 3.
08:00 - Йога Флоу, интимная гимнастика Имбилдинг, Дыхательные практики.
9:30 - Завтрак
11:00 - Колесо твоих талантов и желаний. Мандала желаний.
Работа с твоими желаниями, целями, реализацией. Определение истинных целей и НОВЫЕ волшебные практики по их реализации. Будем шаманить
12:00 Мастер класс по изготовлению свечей с намерением.
14:00 - Закрытие круга. Фото
15:00 - Обед
17:00 - Отъезд
9:30 - Завтрак
11:00 - Колесо твоих талантов и желаний. Мандала желаний.
Работа с твоими желаниями, целями, реализацией. Определение истинных целей и НОВЫЕ волшебные практики по их реализации. Будем шаманить
12:00 Мастер класс по изготовлению свечей с намерением.
14:00 - Закрытие круга. Фото
15:00 - Обед
17:00 - Отъезд
ФОТО С ПРОШЕДШИХ ТУРОВ
ФОТО С ПРОШЕДШИХ ТУРОВ
ОТЗЫВЫ
"Магия" может случиться сразу после девичника, но послевкусие остается надолго.
ОТЗЫВЫ
"Магия" может случиться сразу после девичника, но послевкусие остается надолго.
Хотите поехать с нами в другие туры?
Оставьте контакты, и мы Вас оповестим о новых выездах и секретных предложениях.
Хотите поехать с нами в другие туры?
Оставьте контакты, и мы Вас оповестим о новых выездах и секретных предложениях.
Оставить заявку
Меня зовут Виктория. Оставьте свои контакты, и я расскажу все о нашем выезде
Присоединяйся к нашей тусовке!
Меня зовут Виктория. Оставьте свои данные, и я пришлю Вам уведомление, когда мы организуем следующую поездку
Присоединяйся к нашей тусовке!