ГЕРОЕВ

1-3 МАЯ 2021

ХОЧУ С ВАМИ

Весенняя перезагрузка

7

ТРЕНИНГ-ПУТЕШЕСТВИЕ, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, СВОБОДНЫМ И УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ

3 дня в бизнес-отеле Sheraton Sheremetyevo Moscow

Стоимость 16 500

Доступно каждому

3 дня в бизнес-отеле Sheraton Sheremetyevo Moscow

Стоимость 16 500

Доступно каждому

Мы выйдем за рамки обыденности, раскрепостимся, избавимся от ограничивающих программ, раскроем внутренний потенциал и личностные качества через легкие игровые техники и инструменты актерского мастерства.

НАЙДЕМ ПУТЬ К СЕБЕ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ ЖИЗНЕННОГО РАВНОВЕСИЯ

ОПРЕДЕЛИМ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ И ПОЙМАЕМ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА

НЕЗАМЕТНО ДЛЯ СЕБЯ ВЫ ПРИОБРЕТЁТЕ НАВЫКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ ЛЮБОМУ СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ

01

БУДЕМ РАЗВИВАТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА, УСИЛИМ ХАРИЗМУ, РЕСУРСНОСТЬ, ЭНЕРГОБМЕН

ИЗУЧИМ СЕБЯ И ДОСТАНЕМ ИЗ ГЛУБИНЫ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ

НАУЧИМСЯ БЫТЬ В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ И ДЕРЖАТЬСЯ УВЕРЕННО В ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

03

02

04

ПОРАБОТАЕМ С ДЫХАНИЕМ, РЕЧЬЮ, ИНТОНАЦИЕЙ, ГОЛОСОМ

РАССЛАБИМСЯ, РАСКРЕПОСТИМСЯ, НАУЧИМСЯ ВЫРАЖАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ БЕЗ СТРАХА

05

06

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ И КОМПЛЕКСОВ

Они накапливаются годами: боюсь говорить, боюсь выглядеть плохо, боюсь выглядеть хорошо, боюсь выступать, боюсь темноты, боюсь высоты, боюсь любить, жить боюсь и так до бесконечности. Нейтрализуем и решаем, чем их заменить: глубиной, легкостью, радостью, осознанностью или кто чем пожелает.

"Никогда не думайте о том, что думают о вас другие, они слишком заняты тем, что думаете о них вы!!!" (с)

ГОЛОС

Это наша визитная карточка и один из первоисточников уверенности в себе. Благодаря голосу мы способны донести до собеседника именно то, что мы хотели донести, а благодаря отработке практических упражнений структурируется и суть самого текста.

Техника речи и ораторское мастерство даст новое звучание голоса и ощущение «нового себя».

СОСТОЯНИЕ

Это СОСТОЯНИЕ ПОЗВОЛЕНИЯ. Вы начнёте себе позволять быть ярким, открытым, живым, иногда быть смелым, а иногда и плохим, и постепенно, сами не замечая того, начнете пользоваться всем разнообразием приёмов в своей повседневной жизни.
Жизнь начинает приобретать краски, самые разные краски!!!
ЭТО ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!

ОЛЕСЯ КЛЕНИНА

Автор и ведущая программы

Актриса. Режиссёр. Тренер по речи и ораторскому искусcтву. Мастер рейки. Лайфкоуч более 500 личных сессий и 13 командных.
Поставила 21 спектакль, крайний из которых, включён Министерством по культуре г.Москвы в программу развития города. Сотни счастливых и довольных выпускников.
Создатель и идейный вдохновитель театральной студии "Вивенция".

ОЛЕСЯ КЛЕНИНА

Автор и ведущая программы

Актриса. Режиссёр. Тренер по речи и ораторскому искусcтву. Мастер рейки. Лайфкоуч более 500 личных сессий и 13 командных.
Поставила 21 спектакль, крайний из которых, включён Министерством по культуре г.Москвы в программу развития города. Сотни счастливых и довольных выпускников.
Создатель и идейный вдохновитель театральной студии "Вивенция".

ПРОГРАММА

День 1

14:00 - Заезд
16:00 - Знакомство с группой и собой.
18:00 - Ужин
20:00 - Освобождение от зажимов, техники расслабления и управления своим эмоциональным состоянием. Освобождение тела и ума от хлама, мешающего радоваться жизни и получать удовольствие.
21:00 - Освобождение от страхов (работа с костром). Избавление от зажимов.
22:30 - Отдых. Глубокий восстанавливающий сон.

День 2

9:00 - Завтрак
11:00 - Мягкое пробуждение тела и голоса, включение в перезагрузку
Научимся расслабляться, что бы тело было пластичным, чувственным, сексуальным и привлекательным.
Найдем глубину своего природного голоса.
Погрузимся в момент здесь и сейчас, который позволяет стать творцом своей жизни и воплощать мечты в реальность. Закрепим этот навык для дальнейшего использования.
13:00 - Обед
14:00 - Создание нового сценария жизни на 2021 год
16:00 - Свободное время, SPA.
19:00 - Ужин
21:00 - Нарабатываем уверенность, обаяние и харизму. Открываем поток внутренней бесконечной энергии
22:30 - Глубинная медитация на восстановление ресурсов
23:00 - Отдых. Глубокий восстанавливающий сон.

День 3

9:00 - Завтрак
11:00 - Проработка деталей в сценарии жизни на 2021 год и воплощение его в жизнь.
13:00 - Обед
14:00 - Техники и медитации для реализации прописанного сценария.
16:00 - 17:00 Сюрприз от тренера. Блок вопрос\ответ.
18:00 - Отъезд

РАЗВИТИЕ ЛИЧНЫХ КАЧЕСТВ ЧЕРЕЗ ИГРУ

Хотите провести время весело и радостно с пользой?

Или смыть напряжение серых офисных будней?

А может быть, избавиться от стеснительности при знакомстве или страха выступить на конференции, экзамене, перед аудиторией?

ХОЧУ С ВАМИ

РАЗВИТИЕ ЛИЧНЫХ КАЧЕСТВ ЧЕРЕЗ ИГРУ

Хотите провести время весело и радостно с пользой?

Или смыть напряжение серых офисных будней?

А может быть, избавиться от стеснительности при знакомстве или страха выступить на конференции, экзамене, перед аудиторией?

ХОЧУ С ВАМИ

ГДЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ

Бизнес-отель в Москве рядом с аэропортом Шереметьево. Отель расположен на территории бизнес-парка Sky Point у леса. Здесь просторные номера со звукоизоляцией и бесплатным Wi-Fi, оздоровительный клуб с крытым бассейном, фитнес-центр Sheraton Fitness.

Где встречаемся

Бизнес-отель в Москве рядом с аэропортом Шереметьево. Отель расположен на территории бизнес-парка Sky Point у леса. Здесь просторные номера со звукоизоляцией и бесплатным Wi-Fi, оздоровительный клуб с крытым бассейном, фитнес-центр Sheraton Fitness.

Лаунж

Спокойный, красивый, размеренный отдых. Живая музыка во время ужина.

SPA-комплекс

Тотальный релакс в СПА-зоне. Проведите время с заботой о себе. Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении.

Комфортные номера

Отличные двухместные номера. Ортопедические матрасы, сделанные специально на заказ для сети отелей.

Лаунж

Спокойный, красивый, размеренный отдых. Живая музыка во время ужина.

SPA-комплекс

Тотальный релакс в СПА-зоне. Проведите время с заботой о себе. Большой бассейн, гидромассаж, хаммам, тренажерный зал, сауна в вашем распоряжении.

Комфортные номера

Отличные двухместные номера. Ортопедические матрасы, сделанные специально на заказ для сети отелей.